Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2018
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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922 kcal
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Gras: 16,61g | Prot: 66,86g | Carb: 136,06g.
Colazione: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Pranzo: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Hillshire Farm Lower Sodium Oven Roasted Turkey Breast, Garden Cuts Green Leaf Lettuce. Cena: McAlister's Deli Cheese Spud (Choose 2 Portion), McAlister's Deli Deli Turkey on Wheat Sandwich. Snacks/Altro: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Honeycrisp Apples. Di più...
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2238 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di UK cats
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