Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2018
|
127,5 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1807 kcal
|
Gras: 75,73g | Prot: 43,86g | Carb: 270,56g.
Colazione: Core Organic Peach Mango, Kellogg's All-Bran Buds, McDonald's Sausage Burrito, McDonald's Hash Brown. Pranzo: Marketside Baby Spinach, Fresh Selections Vegetable Medley, Eat Smart Snow Peas, Newman's Own Lite Balsamic Dressing. Cena: Market Pantry Mustard Potato Salad, Sara Lee Soft & Smooth made with Whole Grain White Hot Dog Buns, Heinz Premium Sweet Relish, Heinz Tomato Ketchup, French's Classic Yellow Mustard, Claussen Sauerkraut, Bar-S Foods All Beef Hot Dogs. Snacks/Altro: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Salted Caramel Pretzel, Red Delicious Apples. Di più...
|
|
3112 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Riprock
|