Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2018
|
69 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 29 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1427 kcal
|
Gras: 64,89g | Prot: 84,88g | Carb: 133,34g.
Colazione: Кофе с Молоком, Кедровые Орехи , Мёд, Сырники Диетические. Pranzo: Яичный Белок, Ого Отруби Пшеничные, Красные Помидоры, Скумбрия Запеченная. Cena: Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Сельдь Соленая, Ого Отруби Пшеничные, Кофе с Молоком, Кофе, Красные Помидоры. Snacks/Altro: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Сухие Жареные Орехи Макадамии (с Солью), Пирожок с Капустой. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vatarw
|