Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2018
|
101,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1249 kcal
|
Gras: 82,85g | Prot: 100,66g | Carb: 13,04g.
Colazione: Italac Creme de Leite, Linea Stevia 100%, Nestlé Cacau em Pó 100%, Ovo. Cena: Clight Suco em Pó, Ovo, Ovo Cozido. Snacks/Altro: Gengibre, Matte Leão Chá Mate Natural a Granel. Di più...
|
|
3106 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 10 minuti, Tapis Roulant - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di andregds3
|