|
Разгрузочный день прошёл удачно. За 24 часа -800гр. До цели осталось 400 гр 🙈
|
57,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1144 kcal
|
Gras: 28,67g | Prot: 94,57g | Carb: 137,40g.
Colazione: Сырники от Дианы, Беллакт Яблоко с Бананом и Сливками, Спартак Шоколад Горький 72%, Сырники от Дианы
. Pranzo: Изюм, Беллакт Яблоко с Бананом и Сливками, Апельсин, Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Творог Хуторок 5%. Cena: Приготовленный Яичный Белок, Курица запечённая с луком в сметане и яйце, Верес Горошек Консервированный, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко, Сырники от Дианы
, Сырники от Дианы
, Сырники от Дианы
, Банан, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di murka_murka
|