Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2018
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2080 kcal
|
Gras: 91,45g | Prot: 124,53g | Carb: 193,97g.
Colazione: Мёд, Paysans D’Ici Graines Bio Lin Doré, Яблочный Пирог, Lavazza Кофе, Ethiquable Сахар Тростниковый, Biothentic Graines De CHIA Origine Paraguay, Bridel Lait De Bretagne Bio. Pranzo: President Сыр Эменталь Тёртый Emmental Râpe Fondant , Яготинский Сливки 15%, Шпинат, Garofalo Спагетти из Твёрдых Сортов, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Огурец (без Кожуры), Морковь, Гречка Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриный Бульон, St Môret Ligne & Plaisir, Вареное Яйцо, Monoprix Thon Albacore au Naturel, Хлеб из Цельной Пшеницы. Snacks/Altro: Nestlé Viennois Chocolat, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Редис, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Glassa Gastronomica, Casino Mozzarella. Di più...
|
|
1410 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 5,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bamblond
|