Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2018
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92,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1390 kcal
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Gras: 47,08g | Prot: 71,14g | Carb: 149,53g.
Colazione: Flaxseed Seeds, Morrisons Prunes in Apple Juice, Harvest Morn Wheat Biscuits, Lift Lemon Tea, Aldi Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Pranzo: Tomatoes, Pork Roast, Sliced Ham, Aldi Norpak Lighter, White Bread. Cena: Brooklea Splutpots Greek Style Yoghurt, Iceland Egg Fried Rice, Smoked Cod. Snacks/Altro: Asda Mediterranean Vegetable Steam Bag. Di più...
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3435 kcal
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Esercizio:
Golf (a piedi) - 3 ore, Stare seduti - 8 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Must tang2
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