Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2018
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1375 kcal
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Gras: 56,93g | Prot: 40,51g | Carb: 174,34g.
Colazione: Danone Çilek Aromalı Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Banvit Piliç Salam, Salatalık (Soyulmuş). Pranzo: Ülker Piko, Ülker Biskrem. Cena: Ayran. Snacks/Altro: Eti Tutku, Lahmacun, Algida Keyif, Eti Crax Patlayan Lezzet Acı Baharatlı. Di più...
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1654 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mathteacher94
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