Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2018
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2340 kcal
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Gras: 107,21g | Prot: 131,13g | Carb: 193,75g.
Colazione: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Zone Perfect Cookie Dough Nutrition Bar - Chocolate Chip, Silk Almond Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Coastal Valley Farms Organic Spring Mix, Yellow Summer Squash, SimplyNature Organic Ketchup, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Pranzo: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Silk Vanilla Soy Yogurt, Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Reggano Mushroom Pasta Sauce, Shrimp, Cooked Vegetable Combinations with Pasta. Cena: So Delicious Cashew Milk Ice Cream, Cooked Asparagus, Chicken Thigh. Snacks/Altro: Zone Perfect Cookie Dough Nutrition Bar - Chocolate Chip, Angry Orchard Crisp Apple Hard Cider, Laughing Cow Mini Babybel Mozzarella. Di più...
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2436 kcal
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Esercizio:
Today's workout on treadmill 3.09 miles - 1 ora, missed workout yesterday makeup today 3.11 mi - 1 ora e 2 minuti, Supermercato Shopping - 45 minuti, Riposare - 13 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di heyitsbeth
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