Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2018
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1315 kcal
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Gras: 73,56g | Prot: 104,51g | Carb: 57,71g.
Colazione: Baby Spinach, Optimum Nutrition 100% Whey Protein Naturally Flavored, Dole Frozen Strawberries, Frozen Blackberries, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Pranzo: Boar's Head Jerk Chicken. Cena: Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Ba-Tampte Half Sour Pickles, Swiss Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Altro: Chicken Empanadas. Di più...
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567 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 20 minuti, Samsung Health - 23 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di videobiker
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