Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2018
|
67 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1338 kcal
|
Gras: 53,96g | Prot: 97,99g | Carb: 115,34g.
Colazione: Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками, Лосево Молоко 1%, Emborg Кета, Каравай Лаваш "Армянский", Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Пискаревский Йогурт 1,9%. Pranzo: Вареное Яйцо, Сельдерей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Редис, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Cena: Ашан Киви, Хуторок Творог 9%. Snacks/Altro: Магнит Грейпфрут , Макдоналдс Латте. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di akimchan
|