Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2018
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86 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1836 kcal
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Gras: 64,45g | Prot: 236,90g | Carb: 84,41g.
Colazione: Sadia Filé de Peito de Frango, Hortifruti Abacate, Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Melão Orange, Copra Farinha de Coco (10g). Pranzo: Copra Farinha de Coco (10g), Camil Biscoitos de Arroz Integral, Vigor Grego Zero Gorduras, Abacaxi, Hortifruti Abacate, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Catupiry Requeijão Cremoso Light, Sadia Filé de Peito de Frango. Di più...
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2908 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 2 ore, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexanndre
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