Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2018
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1698 kcal
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Gras: 58,04g | Prot: 76,32g | Carb: 222,90g.
Colazione: Milsani Skyr, AH Muesli Fruit & Noten. Pranzo: Deen Linzensoeppakket. Cena: Rode Paprika, Rabarber, Aldi Magere Kwark, Vivera Kaassticks, Gebakken of Gefrituurde Gepaneerde Uienringen, Kroket, Remia Friteslijn , Frieten, Mora Frikandel. Snacks/Altro: Sinaasappelen, SPAR Roomboter Koekje, Aardbeien, Walnoten, Medjool Dadels. Di più...
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1914 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 48 minuti, Riposare - 15 ore e 12 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jong1432
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