Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2018
|
103,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2106 kcal
|
Gras: 137,72g | Prot: 87,89g | Carb: 136,30g.
Colazione: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Сахаром. Pranzo: Чай с Медом, Свинина Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Мясом, Ярославский Бройлер Шницель Рубленый, Картофель Отварной. Cena: Чай с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Свитлогорье Творог 2%, Активия Био+Протеиновая с Черносливом и 5 Злаками, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Шницель Рубленый. Snacks/Altro: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Flash230570
|