Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2018
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1136 kcal
|
Gras: 46,95g | Prot: 81,75g | Carb: 98,68g.
Colazione: Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Гауда, Царь Хлопья 3 Злака, Ржаной Хлеб, Зеленое Яблоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Pranzo: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Крупно Мука Овсяная, Лук, ВкусВилл Филе Бедра Куриное, Яйцо. Cena: Приправыч Кунжут, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Куриное Филе Жареное без Масла, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Белокочанная, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Зеленое Яблоко, Творог. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ekaterinabystrova415
|