Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2018
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1723 kcal
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Gras: 113,84g | Prot: 119,05g | Carb: 57,18g.
Colazione: Boiled Egg, Jimmy Dean Pork Sausage Patties, Bullet Proof Coffee. Pranzo: Dickey's Barbecue Caesar Salad without Croutons, Texas Roadhouse Chili, Texas Roadhouse Sirloin Steak (8 oz), Texas Roadhouse Fried Pickles, Coca-Cola Diet Coke. Cena: Pacific Gold Beef Jerky - Original (Package), Hard-Boiled Egg . Snacks/Altro: Coffee, Sugar in the Raw Sugar in The Raw. Di più...
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2520 kcal
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Esercizio:
Pallacanestro - 25 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di nthompson540
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