Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2018
|
73,2 kg
Perso fino ad ora: 20,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1677 kcal
|
Gras: 69,15g | Prot: 99,26g | Carb: 175,98g.
Colazione: Cucumber, Хліб Рідного Краю Хлеб Пряно-Зерновой, Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Кожен День Хумус, АТБ Кокосовая Стружка , Сто Пудов Чиа , Banana, Веселый Пастушок Молоко. Pranzo: Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски , Cucumber, Tomatoes, Петелинка Шашлык Куриный, Премия Лаваш, Эдам Метро Сыр. Cena: Helios Diet Albaricoque, Ашан Рикотта, Украинский Творог 5%. Snacks/Altro: Сильпо Лаваш Грузинский с Зеленью и Луком, Крекер с Какао (Yarych), Своя Линия Зефир Жевательный Барбекю, Roshen Желейные Мишки. Di più...
|
|
646 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 59 minuti, Apple Health - 23 ore e 1 minuto. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pacific Oh
|