Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2018
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92,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1545 kcal
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Gras: 36,49g | Prot: 99,66g | Carb: 183,90g.
Colazione: Ovo Cozido, Batata Doce, Mamão Formosa, Café. Pranzo: Abacate, Banana, Arroz Branco (Cozido), Carne de Veado Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Verde, Vinho Cabernet Sauvignon. Cena: Requeijão, Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Maçãs Fuji, Ovo Cozido, Chá (Infusão). Snacks/Altro: Maçãs Fuji, AdeS Suco de Maçã. Di più...
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3949 kcal
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Esercizio:
Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Tapis Roulant - 1 ora e 15 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 15 minuti. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sueli Alves PS
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