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2 minggu lebih gak input makanan karena liburan. Otomatis bb naik. Waktunya back on track lagi 😁
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54 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1430 kcal
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Gras: 65,15g | Prot: 71,26g | Carb: 150,55g.
Colazione: Kue Apem, Sari Roti Roti Tawar. Pranzo: Tahu, Putih Telur, Udang. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Pecel, Gula Merah, Kacang Tanah. Snacks/Altro: Bakpia, Choki Choki Chocolate Paste, Roma Malkist Coklat. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di anggrainilia
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