Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2018
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 46,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2610 kcal
|
Gras: 75,51g | Prot: 138,82g | Carb: 354,58g.
Colazione: Сухие Цельные Семена Кунжута, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Сахар, Яблоки. Pranzo: Масло Подсолнечное, Эко Хлеб Хлеб Земгальский, Куриное Филе, Картофель, Морковь, Капуста. Cena: Сельдерей, Nesquik Какао, Яблоки, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Куриный Суп Лапша, Эко Хлеб Хлеб Карельский. Snacks/Altro: Шоколад, Банан, Блины на Молоке. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|