Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2018
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50,1 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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804 kcal
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Gras: 19,45g | Prot: 63,55g | Carb: 97,44g.
Colazione: 허닭 닭가슴살 소시지 후랑크 오리지널, 바나나. Pranzo: CU 동의 훈제란, 바나나. Cena: 찐고구마, 상추 샐러드와 야채 모듬, 허닭 프레시 닭가슴살 오리지날. Snacks/Altro: 닭꼬치, 아이스 아메리카노. Di più...
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1760 kcal
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Esercizio:
Riposare - 1 ora, Supermercato Shopping - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 9 ore, Lavori domestici - 30 minuti, Apple Health - 0 minuti, Dormire - 11 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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