Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2018
|
65 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1452 kcal
|
Gras: 50,74g | Prot: 136,27g | Carb: 113,17g.
Colazione: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яйцо (Целое), Кофе с Сахаром, Сыр Гауда. Pranzo: Гречка, Льняное Масло, Куриное Филе. Cena: Лебедянь Молоко Кефир 1%, Арахис, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Кальмар. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лёлик34
|