Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2018
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1186 kcal
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Gras: 29,64g | Prot: 60,15g | Carb: 139,86g.
Colazione: Banane, Uberti Graines de Chia Bio, Café, Jardin Bio Flocons d'avoine, Bio Village Yaourt Brasse aux Fruits Mixes. Pranzo: Fromage Blanc, Endives Braisées, Cassegrain Haricots Blancs Cuisinés, Andros Compote Pomme Banane. Cena: Fleury Michon Jambon Blanc, Soupe de Courgette. Snacks/Altro: Grimbergen Bière Blonde. Di più...
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2560 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Acquabike - 45 minuti, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anesthéline
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