|
5 дней на Кето, наконец-то вес сдвинулся с мертвой точки. Идем дальше)
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1476 kcal
|
Gras: 95,76g | Prot: 115,13g | Carb: 35,93g.
Colazione: Омлет или Яичница с Колбасой. Pranzo: Избенка Запеканка Овощная с Брокколи. Cena: Сыр Пармезан (Твердый), Руккола, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Кальмар Отварной. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|