Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2018
|
75 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2193 kcal
|
Gras: 71,39g | Prot: 176,73g | Carb: 221,03g.
Colazione: Biotechusa Iso Whey Zero, Грецкие Орехи, Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: АТБ Семена Льна, De Luxe Шампиньоны, Зерновита Гречка, Фундук Сушеный, Biotechusa Iso Whey Zero, Сельдерей, Лосось Морской Мир, Свеклы, Капуста, Добродия Овсянка Геркулес. Cena: Power Pro Протеин, Добродия Овсянка Геркулес. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mkrukovsky
|