Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2018
|
89,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1536 kcal
|
Gras: 77,42g | Prot: 59,50g | Carb: 141,27g.
Colazione: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кедровые Орехи , Гречка Отварная, Яйцо. Pranzo: Данон Творог Мягкий 5%, Зеленый Листовой Салат, Окей Форель Подкопченная , Мистер Хе Морковча, Помидоры Черри, Лаваш. Cena: Усольский Свинокомплекс Ёжики Мясные, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, Чай с Молоком, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Верес Горошек Зеленый, Омлет или Яичница. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marakue4ka
|