Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2018
|
71,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1511 kcal
|
Gras: 64,46g | Prot: 111,74g | Carb: 126,71g.
Colazione: Кекс Мандариново-Кокосовый, Сметанин Молоко 2,5%, Алтайская Сказка Геркулес, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Киприно Сыр Швейцарский. Pranzo: Кекс Мандариново-Кокосовый, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Фундук, Ленивый Голубец. Cena: Победа Трюфели, Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Кабачки, Дядя Ваня Закуска Венгерская, Благояр Желудки Куриные. Snacks/Altro: Рузская Ряженка 2,5%, Сухари Ванильные Монетка, Эвалар Протеиновый Батончик Спортэксперт, Вареное Яйцо, Billa Яблоко Гренни Смит, Алтайская Буренка Ряженка, Творог 0% Тюмень-Молоко. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Симо4ка
|