|
вечернее взвешивание после работы до ужина
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1191 kcal
|
Gras: 37,91g | Prot: 71,00g | Carb: 139,02g.
Colazione: Простоквашино Молоко 2,5%, СПК Карбонад Юбилейный, Сыр Адыгейский, Белый Хлеб. Pranzo: Плов со Свининой. Snacks/Altro: Курага, Простоквашино Молоко 2,5%, Байкальский Кефир Обезжиренный, Леовит Батончик Мюсли Яблоко с Корицей. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|