Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2018
|
117,1 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 26,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2701 kcal
|
Gras: 88,92g | Prot: 172,01g | Carb: 318,27g.
Colazione: Beef Jerky, Malt-O-Meal Strawberry Cream Mini Spooners Sweetened Whole Grain Wheat Cereal, Country Farms 1% Milk. Pranzo: Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Lemon Meringue, Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Chop't Red Onion, Cucumber (with Peel), Chocolate Chip Cookie. Cena: Tyson Boneless Skinless Chicken Breast, Kraft Ranch Dressing, Hormel Original Pepperoni Slices, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct). Snacks/Altro: Country Farms 1% Milk, Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tyson Boneless Skinless Chicken Breast, Cream Cheese Dip, Corn, Heartland Whole Wheat Penne Pasta. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RikuHearts
|