Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2018
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97,4 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 24,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1172 kcal
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Gras: 76,52g | Prot: 55,93g | Carb: 71,12g.
Colazione: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Jussara Creme de Leite, Bolo de Coco Low Carb. Pranzo: MID Suco Mid, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Açafrão, Tomates, Cebolinha Verde, Omelete, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Cena: Sabor da Terra Semente de Chia, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Ovo Frito sem Gordura, Tal e Qual Adoçante, Maratá Flocão de Milho. Snacks/Altro: Biomassa de Banana Verde. Di più...
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2379 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 41 minuti, Dormire - 7 ore e 19 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Laís.Rodrigues
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