Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2018
|
105 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
873 kcal
|
Gras: 13,83g | Prot: 45,83g | Carb: 144,13g.
Colazione: Hacendado Yogur Natural 0%, Banano, Avena. Pranzo: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Procavi Chuleta de Pavo al Ajillo. Di più...
|
|
3274 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 30 minuti, Cardio - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jackson daniel92
|