Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2018
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4207 kcal
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Gras: 43,47g | Prot: 228,25g | Carb: 784,75g.
Colazione: Бублик, Яблоко, Сахар, Клубника, Замороженная Вишня, Шпинат, Банан. Pranzo: Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан. Cena: Бублик, Груши, Рисовая Лапша (Вареная), Апельсин, Яблоко, Шампиньоны. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Amino Energy, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Di più...
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Calando 16,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nighthood
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