Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2018
|
91,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1889 kcal
|
Gras: 126,29g | Prot: 100,18g | Carb: 38,54g.
Colazione: Yoghurt Griekse Stijl, Slagroom. Pranzo: Gebroken Lijnzaad, Sesamzaad, Ongebrande Hazelnoten, Amandelnoten Ongebrand, Kokosolie, Chocolade (Puur), Pompoenpitten, Zonnebloempitten, Rozijnen, Ei, Gebroken Lijnzaad, Sesamzaad, Ongebrande Hazelnoten, Amandelnoten Ongebrand, Kokosolie, Chocolade (Puur), Pompoenpitten, Zonnebloempitten, Rozijnen, Ei. Cena: AH Italiaanse Wokgroente, AH Rundergehakt. Snacks/Altro: AH Knabbelspek, Rode Tafelwijn, Gemengde Notenmix, Gekookt Ei. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di johan.wierckx
|