Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2018
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93,7 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 26,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1561 kcal
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Gras: 59,13g | Prot: 102,15g | Carb: 163,91g.
Colazione: AH Magere Melk, Pecannoten, Banaan, Havermout, AH Halfvolle Melk, Citroensap. Pranzo: Ekoplaza Kokosrasp, Jumbo Bloemen Honing, Milbona Magere Franse Kwark, AH Rijkgevulde Kippensoep. Cena: King Rijstolie, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Riblappen, Geitenkaas, Rode Kool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Altro: Jumbo Bloemen Honing, Ekoplaza Kokosrasp, Milbona Magere Franse Kwark, Lonka Jamaica Rumbonen. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tamara Kerklaan
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