Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2018
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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738 kcal
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Gras: 14,85g | Prot: 61,18g | Carb: 99,43g.
Colazione: Киви, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Pranzo: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Оливковое Масло, Помидоры, Сельдерей, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Китайская Капуста, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Snacks/Altro: Морковь, Грейпфрут. Di più...
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2499 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 40 minuti, Cucinare - 30 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Massaggio - 30 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 12 minuti, Doccia - 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 8 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Strong_D
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