Diario di Тиктугер, 17 apr 18

Полное соблюдение графика питания и калорийность. Бассейн.
60,5 kg Perso fino ad ora: 2,8 kg.    Rimanenti: 3,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1459 kcal Gras: 72,75g | Prot: 114,69g | Carb: 97,63g.   Colazione: Ароматы Жизни Масло Тыквенное Нерафинированное, ВкусВилл Какао Крупка, ВкусВилл Рикотта, Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Полба, Гречка, Черника (Несладкая, Замороженная), Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Ого Овсяные Отруби, Семена Льна, Перловка, Малина (Несладкая, Замороженная), Ежевика (Несладкая, Замороженная), Клубника (Несладкая, Замороженная), Замороженная Вишня. Pranzo: Семена Льна, Fish House Окунь Морской, Авокадо Авокадо, Heinz Кетчуп Томатный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Куриный Бульон. Cena: Global Village Горчица Русская, Лимонный Сок, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Fish House Окунь Морской. Snacks/Altro: Избенка Кефир 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Тиктугер


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.