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2.8 pounds from my original goal; 12.8 from my current goal! :oD
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 22,3 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1240 kcal
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Gras: 22,42g | Prot: 81,51g | Carb: 195,99g.
Colazione: Bananas, Total 0% Greek Yogurt (Fage), Frozen Pineapple Tidbits, Whole Ground Flaxseed Meal, Unsweetened Almond Milk. Pranzo: Cottage Cheese (non-fat), Blueberries, Peaches, Stuffed baby peppers. Cena: 1100 80650, Sugar, Cantaloupe Melons, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Strawberries, Margarine, Red Salsa, Tomatoes, Mushrooms, Egg Substitute. Snacks/Altro: Caribbean Fruit Floes, Trader joes coconut water floes. Di più...
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2302 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Shopping - 15 minuti, Guidare - 50 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 55 minuti. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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 Commenti
WOW WOW great work! you lowered your goal weight? awesome way to stay motivated!
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Storia del Peso di crabby Kat
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