Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2018
|
75,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2031 kcal
|
Gras: 81,66g | Prot: 168,69g | Carb: 172,52g.
Colazione: Добродия Овсянка Геркулес, Грецкие Орехи, Biotechusa Iso Whey Zero. Pranzo: Арахис, Сухие Цельные Семена Кунжута, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Соевое Мясо, Арахис, АТБ Семена Льна, Добродия Овсянка Геркулес, Капуста, Сельдерей, Biotechusa Iso Whey Zero. Cena: Добродия Овсянка Геркулес, Power Pro Протеин. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mkrukovsky
|