Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2018
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 17,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1787 kcal
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Gras: 84,19g | Prot: 110,73g | Carb: 132,45g.
Colazione: Кофе с Молоком. Pranzo: Ролл Калифорния, Сметана , Творожная Запеканка. Cena: Скумбрия, Салат Крабовый, Картофельный Салат, Апельсин. Snacks/Altro: Курабье, Макдоналдс Айс Кофе. Di più...
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3225 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 14 ore, Ellittica - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Marooone
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