Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2018
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1309 kcal
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Gras: 61,39g | Prot: 60,65g | Carb: 135,69g.
Colazione: Jeruk Nipis, Air, Milo Activ-Go, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Mie Ayam. Snacks/Altro: Asinan, Jeruk Bali. Di più...
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1689 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore e 30 minuti, Cardio - 29 minuti, Riposare - 16 ore e 1 minuto. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di FiraAyu
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