Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2018
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1745 kcal
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Gras: 114,54g | Prot: 56,55g | Carb: 126,96g.
Colazione: Bullet Proof Coffee. Pranzo: Boiled Egg. Cena: Great Value Romaine Lettuce, Ranch Salad Dressing , Tomatoes, Chicken Breast, Salsa, Black Olives, Parmesan Cheese (Shredded) , Tortilla Corn Chips, Red Onions. Snacks/Altro: Kroger Rainbow Sherbert, Canada Dry Diet Ginger Ale, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). Di più...
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2708 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Addominali - 35 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 12,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di nthompson540
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