Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2018
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 10,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1192 kcal
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Gras: 26,98g | Prot: 56,30g | Carb: 182,33g.
Colazione: Mountain High Fat Free Plain Yoghurt, WestSoy Non Fat Plain Soymilk, Frozen Blueberries, Vanilla Extract (Imitation, No Alcohol). Pranzo: Mahatma Extra Long Grain White Rice, Truly Indian Palak Paneer. Cena: Mahatma Extra Long Grain White Rice, Kohinoor Mutter Paneer. Di più...
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2454 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Leggere - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Dormire - 12 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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