Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2018
|
92 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2550 kcal
|
Gras: 75,19g | Prot: 193,37g | Carb: 271,65g.
Colazione: Домик в деревне Сливки 10%, Universal Nutrition Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Милава Сгущённое Молоко с Сахаром, Parmalat Молоко 0,5%. Pranzo: Куриный Рулет, Рис Вареный, Хлеб Зерновой, Томатный Суп (Консервы, Конденсированный). Cena: Лента Хлеб Деревенский, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Тунец в Масле (Консервы), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Адреналин Раш Энергетический Напиток. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yarik1390
|