Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2018
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1437 kcal
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Gras: 38,97g | Prot: 36,21g | Carb: 199,22g.
Colazione: Caffè Macchiato. Pranzo: Vitamia Macedonia Classica, Pasta Cacio e Pepe. Cena: Birra Leggera, Pizza Patate. Snacks/Altro: McDonald's Brioche Crema. Di più...
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2221 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di sonolakia1
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