Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2018
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87,6 kg
Perso fino ad ora: 22,3 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1112 kcal
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Gras: 44,88g | Prot: 62,02g | Carb: 115,57g.
Colazione: Toasted White Bread , Avocado, Hard-Boiled Egg . Pranzo: Olive Oil , Mixed Salad Greens, Roasted Grilled or Baked Chicken. Cena: Sweetpotato, Chickpeas, Couscous (Cooked) . Snacks/Altro: Coles Fresh Frozen Raspberries, Tangerines (Mandarin Oranges). Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Addster181
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