Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2018
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
876 kcal
|
Gras: 38,11g | Prot: 51,06g | Carb: 84,61g.
Colazione: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Капитан Хлебцов Хлебец Гречневый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Булгур (Вареный). Pranzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Увелка Каша Пшеничная на Воде , Горбуша. Cena: Шармэль Зефир в Шоколаде, Салат Овощной с Маслом, Скумбрия Запеченная, Булгур (Вареный). Di più...
|
|
2708 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Lavoro - 9 ore, Cardio - 10 minuti, Riposare - 5 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di svetlana batalova
|