|
Guten Morgen ihr Lieben,
wie es aussieht, will mich das Wasser nun langsam wieder verlassen 😁
Heute steht ein langer frühdienst, anschließend sport und dann ein Treffen mit einer Freundin an. Also ein voller Tag, auf den ich mich aber wirklich sehr freue 😄
Ich wünsche euch auch einen schönen Tag 😊
|
96 kg
Perso fino ad ora: 28,8 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1397 kcal
|
Gras: 16,63g | Prot: 111,86g | Carb: 194,24g.
Colazione: Kaffee, Dinkel brötchen 2.0. Pranzo: Äpfel, Banane, Milbona Skyr Himbeere. Cena: Ja! Bauernbrot (50g), Burger King Joghurt Dressing, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat. Di più...
|
|
2945 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 23 minuti, Riposare - 19 ore e 2 minuti, Dormire - 4 ore, Addominali - 35 minuti. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
 Commenti
dir auch einen schönen guten morgen. hab einen schönen Tag!
17 apr 18 da utente: anke.beyer
|
Ich wünsche dir auch einen schönen Tag 🙋🌞🌞
17 apr 18 da utente: iffizenker
|
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🌞
17 apr 18 da utente: MoFu27
|
Guten Morgen, dir auch einen schönen Tag.🌞🐛
17 apr 18 da utente: Levka...
|
Guten Morgen und Danke gleichfalls ⚘🌞🌞
17 apr 18 da utente: andi189
|
Guten morgen 🌞😃 wünsch dir nen schönen Tag 🙋🏻♀️
17 apr 18 da utente: Büffetsau
|
Guten Morgen danke wünsche dir auch einen schönen Tag 🙋
17 apr 18 da utente: nici003
|
Ja das Abtrocknen nach dem Duschen hilft 😜 Schönen Mittwoch ☺️
18 apr 18 da utente: Fagmich
|
18 apr 18 da utente: chaos-blubb
|
Guten Morgen, klasse, da freu ich mich für dich! Deine Tagesplanung klingt supi, viel Spaß dabei. LG
18 apr 18 da utente: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chaos-blubb
|