Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2018
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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738 kcal
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Gras: 15,68g | Prot: 53,95g | Carb: 100,24g.
Colazione: Киви, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Pranzo: Китайская Капуста, Сельдерей, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Каждый День Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Altro: Морковь, Грейпфрут. Di più...
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2432 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 12 minuti, Doccia - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Escursionismo - 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Dormire - 10 ore, Riposare - 3 ore e 48 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Massaggio - 30 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Strong_D
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