Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2018
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1246 kcal
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Gras: 40,60g | Prot: 66,46g | Carb: 155,22g.
Colazione: Кофе с Молоком, Банан, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Белый Лаваш. Pranzo: Oreo Печенье, Солянка Сборная Мясная. Cena: Good Food Вишня Сушеная, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Хек Отварной, Рис с Овощами, Lay's Чипсы. Di più...
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1766 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 30 minuti, Ellittica - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Platosha87
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