Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2018
|
76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1534 kcal
|
Gras: 39,82g | Prot: 134,06g | Carb: 171,33g.
Colazione: Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Моя Славита Творог 11%, Беллакт Творог 4%. Pranzo: Томатная Паста, Курица Вареная, Капустный Салат. Cena: 7 Морей Тунец Натуральный , Спаржа (Свежая, Замороженная), АВС Сок Томатный, Савушкин Teos Йогурт Греческий 1.8%. Snacks/Altro: BiotechUSA ISO Whey Zero, Мандарины, Квашеная Капуста, Курица Вареная, Овсяная Каша на Воде. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di al_eona
|